野球肩で苦しむプレーヤーへ
オ○ナミンCのCMソングで「こ〜どものときか〜ら、え〜すでよばん〜♪」というのがありましたが、子供の時から投げ続けてきた人の中には、野球肩で苦しんでいる人が数多くいるのではないかと思います。私も、そのうちの一人でした…。
私が野球に本格的に取り組みだしたのは小学生の時からで、それ以来、中学−高校−大学と野球部で、そして就職後は草野球で投げ続けています。
野球肩でピッチングが出来なくなったのは28歳のときでした。どうしても投げ続けたかったこともあり、治療について色々と調べた結果、最終的に内視鏡手術による治療を選択しました。
このサイトでは、野球肩を手術・リハビリで治療した1年半の間に体験・勉強したことを
- 野球肩を予防（あるいは治療）する、インナーマッスルのトレーニング方法（インナリング）
- 内視鏡による手術とインナリングによるリハビリで野球肩から復活し、再びピッチングを行うまでの体験記
- 理想のピッチングフォーム
- 野球肩に取り組んでいるサイト
などにまとめてみました。