理想のピッチングフォーム
野球肩になったのがきっかけで、肩とピッチングの関係についていろいろと調べてみました。そこで出会った本が、手塚一志先生の肩バイブル（ショルダーズバイブル）とピッチングの正体・魔球の正体でした。
肩バイブル（ショルダーズバイブル）には、肩の仕組みとピッチングに必要となるインナリング方法がしっかりと書かれており、リハビリの際の大きな励みとなりました。
また、ピッチングの正体や魔球の正体には、肩バイブル（ショルダーズバイブル）で少ししか記載されていなかったピッチングフォームの「なぜ」について、経験則でなく、科学的に明確な答えが記されています。
科学的ですが、理屈を並べているのでなく、ピッチングのスタートからフィニッシュまでに注意すべき12のチェックポイントを簡単にまとめています（例：ケツから前に…とか川の流れのように…などです）。
本に書かれている12のチェックポイントと自分のフォームを比較しながら、問題点を把握し、フォームの修正に努めた結果、ほぼ痛みを感じない状態で、毎試合ピッチングが行えています。（歳による筋肉痛は別ですが^^;）