インナリングについて 〜 うちわ 〜
ダンベルやセラバンドに比べると普段見ることはほとんどありませんが、リハビリが終わって通常のインナリングを行う際には、もっとも効率良く（＝短時間に）インナーマッスルを鍛えることが出来ると思います。
エアーフリッパーが空気入れより小さくなっていますが、実物はエアーフリッパーよりはるかに小さいものです。写真の関係で大小が逆になっていますが、ご愛嬌ということで。
エアーフリッパー（うちわを進化させたもの！）本体です。かなりの大きさがあります。これだけのうちわを前後左右に動かすわけですから、家中に風が巻き起こります。
エアーフリッパー用空気入れです。口でも膨らませることができるかもしれませんが、専用の器具を利用したほうが良いと思います。